Tiêu đề: Công thức uống ngũ cốc nhỏ trái cây và đầy màu sắc

Giới thiệu: Hôm nay, hãy cùng khám phá một thức uống đầy màu sắc và độc đáo – nước uống hạt nhỏ trái cây. Kết hợp vị ngọt của trái cây với dinh dưỡng của ngũ cốc, thức uống này thể hiện hương vị và màu sắc độc đáo, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những cơn say nắng mùa hè và nghỉ ngơi hàng ngày. Chúng ta hãy xem làm thế nào để làm thức uống này!

1. Vật liệu cần thiết

1. Trái cây: Trái cây theo mùa như dâu tây tươi, việt quất, cam hoặc xoài (có thể lựa chọn theo sở thích cá nhân);thể thao cực hạn

2. Các loại ngũ cốc nhỏ đầy màu sắc (bột yến mạch, mảnh quinoa, bột ngô, v.v.);

3. Nước đun sôi lạnh hoặc nước khoáng;

4. Xi-rô hoặc mật ong để thêm vị ngọt.

Thứ hai, quy trình sản xuất

1. Chuẩn bị trái cây: Chọn trái cây tươi theo mùa, rửa sạch, gọt vỏ và loại bỏ hố. Cắt trái cây thành khối nhỏ hoặc đánh vào nước ép để sử dụng sau.

2. Nấu các hạt nhiều màu sắc: Làm sạch các hạt nhiều màu sắc và nấu chúng trong nước sôi. Để ráo nước sau khi nấu và để sang một bên.

3. Gia vị trái cây: Cho trái cây thái hạt lựu hoặc nước ép vào máy xay, thêm một lượng nước đun sôi lạnh hoặc nước khoáng thích hợp và đánh đều. Sau đó thêm một lượng xi-rô hoặc mật ong thích hợp cho vừa ăn, điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị cá nhân.

4. Ngũ cốc trái cây hỗn hợp: Đổ các hạt nhiều màu luộc vào nước ép trái cây đã khuấy đều và trộn đều.

5. Làm lạnh và phục vụ: Đổ nước ngũ cốc trái cây đã trộn vào cốc và cho vào tủ lạnh một khoảng thời gian để ngon hơnWinning Mask Deluxe. Nó cũng có thể được uống thẳng.

3. Mẹo

1. Chọn trái cây tươi: Trái cây tươi là chìa khóa để làm nước uống ngũ cốc nhỏ trái cây. Trái cây theo mùa không chỉ ngon nhất mà còn có giá trị dinh dưỡng cao hơn.

2. Lựa chọn hạt nhỏ nhiều màu sắc: Các hạt nhỏ đầy màu sắc có thể được lựa chọn theo sở thích cá nhân, và các loại hạt khác nhau sẽ mang lại hương vị và giá trị dinh dưỡng khác nhau. Đồng thời, các loại ngũ cốc nấu chín không nên quá mềm để duy trì hương vị nhất định.

3Thunder Hammer. Sử dụng siro hoặc mật ong: Điều chỉnh độ ngọt theo khẩu vị cá nhân, bạn có thể chọn sử dụng siro hoặc mật ong để tăng độ ngọt. Đối với bệnh nhân tiểu đường, chất thay thế đường là một lựa chọn.

4. Thời gian làm lạnh: Hương vị của đồ uống hạt nhỏ trái cây sau khi làm lạnh tốt hơn, nhưng thời gian làm lạnh không nên quá lâu, để không làm loãng hương vị của trái cây.

4. Phân tích dinh dưỡng và hương vị

Nước uống ngũ cốc trái cây kết hợp độ ngon của trái cây với dinh dưỡng của ngũ cốc. Trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, trong khi ngũ cốc cung cấp một nguồn giàu chất xơ và carbohydrate. Hương vị của thức uống này rất phong phú và đa dạng, với vị chua ngọt của trái cây và mùi thơm của ngũ cốc, sẽ để lại cho bạn một dư vị kéo dài. Ngoài ra, màu sắc của các hạt nhiều màu cũng làm tăng thêm tính thẩm mỹ thị giác cho thức uống.

Kết luận: Fruity Grain Drink là thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Vào mùa hè nóng nực, một cốc nước uống ngũ cốc nhỏ trái cây lạnh không chỉ có thể làm giảm nhiệt và hạ nhiệt mà còn bổ sung chất dinh dưỡng. Hãy đến và thử thức uống độc đáo này!